Même s'il n'y a rien de glamour dans ce sujet, c'est une question importante à maîtriser avant de partir en randonnée longue distance. Vous serez forcément confronté à cette situation, alors autant être préparé !
Les excréments humains mettent parfois plus d'un an à se décomposer dans la nature. C'est pourquoi il est essentiel de les enterrer correctement et de respecter les règles d'hygiène.
La technique du trou de chat
C'est la méthode recommandée et la plus respectueuse de l'environnement :
- Éloignez-vous d'au moins 50 mètres de tout sentier, point d'eau ou campement
- Creusez un trou de 15 à 20 cm de profondeur à l'aide d'une pelle à caca (Vargo Dig Dig Tool, The Deuce, ou un simple bâton solide)
- Faites vos besoins dans le trou
- Rebouchez le trou avec la terre extraite
- Marquez l'emplacement (bâton planté verticalement) pour prévenir les autres
Comment s'essuyer en pleine nature ?
| Méthode | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Bidet portable | Zéro déchet, hygiénique | Nécessite de l'eau |
| Papier toilette + sac ziplock | Confortable, familier | Déchet à transporter |
| Feuilles, mousse | Naturel, zéro déchet | Moins confortable, attention aux plantes irritantes |
| Pierres lisses | Disponibles partout | Technique à maîtriser |
Le bidet portable (petit jet d'eau à fixer sur une bouteille) est la solution la plus hygiénique et écologique. Sinon, si vous utilisez du papier toilette, ne le laissez jamais dans la nature : emportez-le dans un sachet ziplock.
Vous n'arrivez pas à faire vos besoins en pleine nature ?
C'est courant et pas grave ! En France, il n'est pas rare de croiser un restaurant, bar, gîte, refuge ou toilette publique sur votre chemin. Profitez-en quand l'occasion se présente, même si vous n'avez pas vraiment envie sur le moment.
Et pour faire pipi ?
Plus simple mais quelques règles tout de même :
- Éloignez-vous d'au moins 50 mètres des cours d'eau
- Évitez les zones de passage des autres randonneurs
- Pour les femmes : un pee cloth (chiffon dédié à sécher) en microfibre antimicrobien est une alternative au papier toilette
Pour aller plus loin
Applications et astuces pour localiser les toilettes sur votre trajet.
10 astuces concrètes pour un trek zéro déchet.
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Questions fréquentes
Le papier toilette est-il biodégradable ?
Partiellement, mais il met plusieurs mois à se décomposer en pleine nature. Ne le laissez jamais au sol, même enterré. La meilleure solution : l'emporter dans un sac ziplock ou utiliser un bidet portable.
Peut-on brûler le papier toilette ?
C'est une option, mais avec une extrême prudence. Le risque d'incendie est réel, surtout en été. Ne le faites que si le sol est humide, loin de toute végétation sèche, et éteignez bien les braises.
Quelle pelle à caca choisir ?
La Vargo Dig Dig Tool (30 g, titane) ou The Deuce (15 g, aluminium) sont les plus populaires chez les randonneurs longue distance. Un simple bâton solide peut aussi faire l'affaire.
Est-il interdit d'uriner en pleine nature ?
Non, ce n'est pas interdit en pleine nature. Évitez simplement de le faire à proximité des cours d'eau (50 m minimum) et des zones de passage.
