Lors d'un trek de plusieurs jours, laver ses vêtements régulièrement est essentiel pour retirer les bactéries, éliminer les mauvaises odeurs et prolonger la durée de vie de votre équipement. Voici la meilleure technique et nos astuces.
Quand laver ses vêtements en trek ?
Nous recommandons de laver vos vêtements de préférence le matin afin qu'ils aient le temps de sécher durant la journée (accrochés à votre sac à dos). Évitez le soir : l'humidité ambiante et l'absence de soleil rallongent considérablement le séchage.
Préférez une journée ensoleillée et/ou venteuse pour accélérer le séchage.
La technique du sac étanche
C'est la méthode la plus efficace et la plus pratique en trek :
- Remplissez un sac étanche avec de l'eau (votre sac étanche habituel fait l'affaire)
- Frottez chaque vêtement avec du savon biodégradable (savon d'Alep, savon de Marseille ou lessive en feuilles)
- Placez les vêtements dans le sac avec l'eau
- Brassez et malaxez comme une machine à laver pendant 2-3 minutes
- Videz l'eau savonneuse à au moins 50 m de toute source d'eau
- Rincez en remplissant de nouveau avec de l'eau claire. Répétez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mousse
- Essorez les vêtements en les tordant ou en les roulant dans un chiffon microfibre
Une petite bassine pliable en nylon (Sea To Summit Kitchen Sink) fait aussi très bien l'affaire pour le lavage.
Où sécher ses vêtements ?
Accrochez vos vêtements humides à l'extérieur de votre sac à dos pendant la marche. Le vent et le soleil feront le travail.
Tendez une cordelette entre deux arbres ou deux bâtons au bivouac. Léger et très pratique.
Au soleil, un rocher chaud sèche rapidement les vêtements fins (T-shirts, chaussettes).
Astuces pour le linge en trek
- Privilégiez les vêtements en laine mérinos : naturellement antibactériens, ils peuvent être portés plusieurs jours sans odeur
- Lessive en feuilles biodégradable : ultra légère (quelques grammes) et bien plus pratique qu'un savon solide
- 3 jeux de sous-vêtements suffisent : un porté, un propre, un qui sèche
- Lavez au moins les sous-vêtements et chaussettes tous les 2 jours pour éviter les irritations et infections
Pour aller plus loin
Toutes les techniques pour maintenir votre hygiène corporelle en trek.
Comment choisir et composer sa garde-robe de trek.
Pourquoi le mérinos est le meilleur allié du randonneur.
Questions fréquentes
Quel savon utiliser pour laver son linge en bivouac ?
Utilisez un savon biodégradable : savon d'Alep, savon de Marseille (en petite quantité) ou idéalement des feuilles de lessive biodégradables (ultra légères et pratiques). Évitez les lessives classiques qui polluent les cours d'eau.
À quelle fréquence laver ses vêtements en trek ?
Les sous-vêtements et chaussettes doivent être lavés tous les 1 à 2 jours. Les T-shirts en synthétique tous les 2-3 jours. Les vêtements en laine mérinos peuvent tenir 4-5 jours sans odeur.
Combien de vêtements emporter pour un trek de 7 jours ?
3 jeux suffisent largement : un porté, un propre, un qui sèche. Consultez nos listes de matériels de trek pour des exemples concrets et le poids détaillé de chaque élément.
Comment sécher ses vêtements quand il pleut ?
Accrochez-les sous le double toit de la tente ou dans l'abside. À l'intérieur de la tente, ils sècheront plus lentement mais seront à l'abri. En refuge, profitez de la salle de séchage si disponible.
