Crème anti-frottement Akileine Nok : avis, prix et test 2026

Si tout comme moi vous avez souvent des ampoules sur vos pieds dès lors que vous marchez pendant plusieurs heures, alors cette crème Nok de Akileine pourrait bien devenir votre allié pour les prochaines randonnées, marathons et ultra trails.

Cette crème évite les échauffements (rougeurs) et irritations qui entrainent bien souvent des ampoules aux pieds. Le cauchemar de tout randonneur ! Qui résulte bien souvent en un abandon du trek en cas d’aggravation. Je parle en connaissance de cause…

Elle permet d’assouplir la peau et de la renforcer grâce à sa teneur en extrait végétal de beurre de Karité. Cette crème est source d’hydratation cutanée. Le Karité apporte de nombreux bienfaits pour la peau, c’est un très bon cicatrisant naturel par exemple, permet également de réparer les peaux abimées.

Cette crème est vendue sous différents formats, le plus répandu est le format 75ml.

Elle peut être utilisée sur toutes les zones de frottements tels que l’entrejambe, les aisselles, les tétons, les pieds…

Comment l’appliquer ?

1. Nettoyer votre pied en supprimant toutes les impuretés présentes.
2. Appliquer la crème avant l’activité physique en massant les principales zones de frottement (entre les orteils, sur les cotés et le dessus du pied…)
3. Renouveler chaque jour de votre randonnée (certains randonneurs appliquent une nouvelle couche en milieu de journée)

Il est recommandé d’appliquer la crème quotidiennement quelques jours avant le trek ou le trail afin de préparer la peau. C’est recommandé par le fabricant Akileine mais personnellement je n’ai jamais appliqué de crème avant le trek, uniquement pendant, et l’efficacité a toujours été au rdv.

Composition de la crème :

Aqua (water), Butyrospermum parkii (shea) butter, caprylic/capric triglyceride, PEG-30 glyceryl stearate, cetearyl alcohol, polyacrylamide, C13-14 isoparaffin, parfum / fragrance, sodium benzoate, sodium cetearyl sulfate, sodium lauryl sulfate, lactic acid, tocopherol, glycine soja (soybean) oil, laureth-7, potassium sorbate, ethylhexylglycerin, disodium phosphate, dipotassium phosphate, limonene, hexyl cinnamal, linalool buthylphenyl methylpropional, citral, eugenol, coumarin, geraniol, benzyl benzoate, citronellol.

Quelques bons réflexes pour éviter les ampoules (en plus de l’application de cette crème) :

• Eviter de marcher trop longtemps avec les pieds humides ou mouillés, cela favorise l’apparition d’ampoules.
• Choisissez des chaussures adaptées à votre pied, si vous avez les pieds larges comme moi munissez vous de chaussures ayant un avant suffisamment large pour éviter les ampoules sur les cotés du pied.
• Choisissez des chaussettes ni trop épaisses (chaudes), ni trop fines (pas assez protectrices). Adaptées aux conditions climatiques. Evitez les chaussettes en coton, je vous conseille de privilégier les chaussettes qui contiennent un mix de laine mérinos et synthétique.