Matelas Thermarest Z Lite SOL Regular : avis, prix et test 2026
L'efficacité à l'état pur !
Notre avis
Points forts
- Le plus gros avantages de ce matelas est sa fiabilité, étant en mousse il n'est pas crevable, tout simplement... vous pouvez donc l'utiliser dans la tente mais également à l'extérieur pour s'assoir, faire une sieste dans la journée.
- Son poids est correct. C'est souvent l'avantage des matelas en mousse de ce type.
Points faibles
- Son volume est clairement son point faible car étant en mousse, il est de ce fait volumineux (plus de 9L!).
- Il n'est pas très confortable mais c'est personnel, certains diront que le confort est suffisant pour eux.
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Historique des prix
Description
Il s’agit d’un matelas très apprécié par les randonneurs légers. Le Z Lite SOL offre de meilleures performances à celles du Z Lite classique grâce à son revêtement réfléchissant ThermaCapture™ qui lui permet de capter la chaleur rayonnante du corps de l’utilisateur et ainsi augmenter la chaleur procurée de près de 15%.
Le Z Lite SOL affiche une valeur R de 2,0 qui permet de bivouaquer en deux saisons sans aller trop haut en altitude toutefois. Il est d’ailleurs souvent utilisé en 2nd matelas, en dessous d’un matelas gonflables par exemple.
Le Z Lite SEO est idéal pour celui/celle qui recherche un système de couchage très léger, compact et d’une fiable redoutable.
Il a reçu de nombreux prix à travers le monde :
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Spécifications techniques
| Marque | Therm-a-Rest |
| Modèle | Z Lite Sol |
| Type | Matelas en mousse à cellules fermées |
| Saisons i | 3 saisons |
| Poids (Regular) | 410 g |
| R-Value i | 2.0 |
| Épaisseur i | 2 cm |
| Dimensions (Regular) | 183 × 51 cm |
| Dimensions plié | 51 × 13 × 14 cm |
| Rangement i | Pliage en accordéon (Z-fold, 14 panneaux) |
| Matériau i | Mousse EVA à cellules fermées |
| Surface | Alvéolée (thermoformée) avec revêtement ThermaCapture réflecteur |
| Gonflage | Aucun (autoportant) |
| Résistance aux perforations | Increvable (mousse pleine) |
| Utilisation secondaire | Siège de camp, attelle d'urgence, isolation sous sac à dos |
| Garantie | À vie limitée |
Pour qui ?
Aucun risque de crevaison, aucune valve, aucun gonflage. Le matelas le plus fiable qui existe.
Populaire sur les grands sentiers américains comme complément ou matelas principal pour les dormeurs stoïques.
Parfait en complément sous un matelas gonflable pour booster le R-value, ou en secours si le principal crève.
À moins de 50 €, c'est l'option la plus abordable avec un minimum d'isolation.
Questions fréquentes
Peut-on vraiment dormir dessus ?
Oui, mais le confort est spartiaque. Les 2 cm d'épaisseur ne conviennent qu'aux dormeurs sur le dos sur sol meuble. Beaucoup l'utilisent en complément d'un matelas gonflable.
À quoi sert le revêtement ThermaCapture ?
La face aluminisée (dorée) renvoie la chaleur corporelle, ce qui augmente le R-value de 1.7 à 2.0. Toujours dormir face aluminisée vers le haut.
Comment le ranger ?
Le Z Lite se plie en accordéon mais ne se comprime pas. Il se fixe à l'extérieur du sac à dos avec des sangles. C'est son principal défaut : le volume.
Z Lite SOL vs Nemo Switchback ?
Le Switchback est légèrement plus épais (2,3 cm vs 2 cm), plus confortable grâce à sa surface alvéolée, et se plie plus compact. Mais le Z Lite est un peu moins cher et tout aussi durable.
Comparatif
| Modèle | Poids | R-Value | Épaisseur | Largeur | Prix | Note |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thermarest Z Lite SOL | 410 g | 2.0 | 2 cm | 51 cm | 45 € | 6.4 |
| Nemo Switchback | 415 g | 2.0 | 2,3 cm | 51 cm | 50 € | 7 |
| Exped Flexmat Plus | 350 g | 2.6 | 3,8 cm | 52 cm | 55 € | 6.5 |
| Forclaz MT500 Mousse | 295 g | 2.1 | 1,8 cm | 50 cm | 25 € | 6.2 |
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